Aqua Fitness

Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt dieses Bewegungsprogramms. Gezielte Übungen und ergänzende spielerische Formen der Gymnastik verbessern Ihre Kondition.

Die Arbeit gegen den Wasserwiderstand kräftigt die Muskulatur und trainiert das Herz-Kreislauf-System, der Auftrieb entlastet und schont die Gelenke, das warme Wasser im Schwimmerbecken entspannt zugleich die Muskulatur.

Aqua-Jogging als offenes Angebot:

Termine: Montags von 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
Gebühr: 4,00 Euro pro Termin zzgl. Eintritt

Jeden Montag von 19:00 Uhr – 19:45 Uhr (ab dem 21.02.2022)
Offenes Angebot
Gebühr: 3,-€ pro Termin zzgl. Eintritt