Aqua Fitness
Für Gesundheit und Wohlbefinden
Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt dieses Bewegungsprogramms. Gezielte Übungen und ergänzende spielerische Formen der Gymnastik verbessern Ihre Kondition.
Die Arbeit gegen den Wasserwiderstand kräftigt die Muskulatur und trainiert das Herz-Kreislauf-System, der Auftrieb entlastet und schont die Gelenke, das warme Wasser im Schwimmerbecken entspannt zugleich die Muskulatur.
Neue Aqua-Fitness Termine werden wieder in der Hallenbadsaison angboten.
Jeden Montag 18:30 – 19:15 Uhr (ab 21.10.2019)
Offenes Angebot
Gebühr: 3,-€ pro Termin zzgl. Eintritt
Anmeldung nicht erforderlich
Sabine Koslowski
Kursleiterin
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Hummetalbäder
Hopfenweg 16, 31855 Aerzen
Tel.: 05154-706403
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