Aqua Fitness

Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt dieses Bewegungsprogramms. Gezielte Übungen und ergänzende spielerische Formen der Gymnastik verbessern Ihre Kondition.

Die Arbeit gegen den Wasserwiderstand kräftigt die Muskulatur und trainiert das Herz-Kreislauf-System, der Auftrieb entlastet und schont die Gelenke, das warme Wasser im Schwimmerbecken entspannt zugleich die Muskulatur.

Jeden Montag 18:30 – 19:15 Uhr  (ab 21.10.2019)
Offenes Angebot
Gebühr: 3,-€ pro Termin zzgl. Eintritt
Anmeldung nicht erforderlich